Vitamin egészségünk védelmében

A szervezetnek vitaminokra van szüksége, és a táplálékkiegészítők is jót tesznek neki. Főként azok a kiegészítők, amik flavint tartalmaznak. Ezzel sokat tehetsz az egészségedért. A vitaminok sokfélék, van, amelyiknél oda kell figyelni, hogy mennyit viszel be a szervezetbe belőle, és van, ami túladagolhatatlan. Van vitamin, amit a szervezet képes önmaga előállítani, ez a D-vitamin és […]